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心绞痛是冠心病的症状之一，多见于中老年人。 其发生发展主要与冠脉供血不足引起的急性心肌缺血缺氧有关。 冠心病心绞痛的临床特点是以突然发作的胸区挤压痛为主要症状，可放射至心前区和左上肢，伴有窒息感和恐惧感。 多发生在白天劳动或情绪激动时，少数不稳定型心绞痛可发生在夜间或静息状态。 心绞痛持续时间不长，多数可在数分钟内缓解，很少超过15分钟，休息或服用硝酸甘油后可迅速缓解。

随着人们生活水平和医疗条件的提高，大部分冠心病患者在得到有效控制后，目前处于稳定状态。 攻击1次。 因此，患者很少住院，大部分时间都在家中接受治疗。 因此，家庭调理的相关问题被纳入患者的日常生活日程。 以下三个方面是必须注意的调理环节。

克服坏习惯，养成良好的生活方式。 冠心病的基础是冠状动脉粥样硬化引起的冠状动脉狭窄。 冠状动脉粥样硬化的形成与长期不良的生活习惯有关，包括高胆固醇、高脂肪、高糖、低纤维的“三高一低”饮食； 超重或肥胖； 缺乏活动、缺乏运动和吸烟、酗酒等。因此，患者在日常生活中首先要注意克服不良的饮食习惯，避免“三高一低”，多吃富含纤维素和维生素的新鲜蔬菜和水果 . 每日蔬菜摄入量应在500克左右。 并吃不少于100克的新鲜水果。 同时注意增加蛋白质的摄入，每天喝250-500毫升牛奶，适当吃一些瘦肉、鱼、蛋、豆类及豆制品，做到饮食多样化，肉类合理搭配。 和蔬菜，并保持健康的饮食习惯。 研究表明，运动可以提高心肌和锻炼肌肉的耐力和效率，促进血液循环，有助于提高对缺氧的耐受力。 即使有过心绞痛的冠心病患者也不应忽视运动。 在稳定期，可以根据自己的身体状况选择适合的运动项目，如太极拳、老年体操、散步、慢跑等。 每天锻炼1-2次，每次活动时间应控制在50分钟以内，每周3-5次，长期坚持有益。 总之，患者应结合合理饮食和适当运动结合精神心理方面的积极调整，保持乐观的情绪。 良好的生活方式一旦养成并成为习惯，对于改善动脉粥样硬化、预防冠状血管疾病的加重、减少发作等都会带来很大的好处。

避免触发因素，减少攻击次数。 对于大多数处于稳定期的冠心病患者来说，诱发心绞痛发作的因素主要有四个方面：

1． 饮食不当。 大量脂肪餐、暴饮暴食和酗酒是心绞痛发作的最常见诱因。

2.过度劳累、重体力劳动、突然用力、便秘、剧烈咳嗽等都会大大增加心绞痛发作的频率。

3.变得过于情绪化。 愤怒、高度紧张、过度焦虑和压力大的情况也是心绞痛发作的高危因素。

4.大量吸烟，特别是每天吸20支以上，烟草中的尼古丁、焦油等有害物质会强烈刺激冠状血管，诱发冠状动脉痉挛，引起心绞痛。

居家治疗冠心病心绞痛患者，应从以上四个方面加以防范，消除诱因，减少发作。 特别要注意容易被忽视的问题，如便秘、剧烈咳嗽、饭后活动过度等。 如果患者出现便秘，一方面应在医生指导下服用泻药或开塞露，积极纠正便秘； 冬春季是呼吸道感染的高发季节。 在此期间，患者一定要注意保暖，增强免疫力，以免引起剧烈咳嗽，增加心绞痛发作的机会。 另外，心绞痛患者饭后最好不要马上活动，先休息15～30分钟左右，这样有助于减少心绞痛发作的次数。

有突发性冠心病、心绞痛等急症时，随身携带药品。 尽管患者小心提防各种诱因和触发因素，但往往只能减轻发作，而不能完全停止发作。 因此，患者需要注意准备预防和缓解心绞痛的急救药物，最好随身携带急救箱。 此外，一旦出现心悸不适或心绞痛，立即安静休息也是不可忽视的重要防治环节，对此应予以重视并及时落实。

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