(资料图)

1、牛奶可以和鸡蛋一起吃。

2、牛奶富含钙，同时也富含蛋白质。

3、鸡蛋还富含优质蛋白质。

4、它的蛋白质含量不仅高，而且利用率很高。

5、一起吃不会有什么不良反应，还能更好的利用身体的蛋白质。

6、但也有人喜欢用煮牛奶打鸡蛋，以为可以弥补。

7、因为牛奶的温度不够高，鸡蛋没有完全煮熟。

8、这种吃法不卫生，因为生鸡蛋会携带细菌。

9、建议吃熟鸡蛋。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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